Unser Training

Steter Schritt bringt dich dem Ziel näher.
Steter Schritt bringt dich dem Ziel näher.

Fun Run

Jeden Samstag, Start punkt 10.00 Uhr, Treffpunkt Zürich HB unter dem Engel.

Gemeinsamer Lauf der Limmat entlang und zurück, Länge und Geschwindigkeit je nach Lust und Laune der Teilnehmenden (typischerweise 6 km, 8 km, 10 km und 12 km).

  • Anmelden oder einfach vorbeikommen.
  • Teilnahme für Mitglieder von Gaysport Zürich kostenlos.

Lauftraining

Ab Anfang April 2018, jeden Dienstag, 19.30 Uhr, Treffpunkt beim Puls 5 (Nähe Escher-Wyss-Platz).

Durch Coach begleitetes Lauftraining, Trainingsprogramm über fünf Einheiten hinweg. Dauer jeweils 75 bis 90 Minuten.

  • Anmeldung erforderlich.
  • Für den 5er-Trainingsblock wird ein Unkostenbeitrag erhoben.

Wettläufe

Gemeinsame Teilnahme an Wettläufen.

Details jeweils einige Wochen vor dem Wettlauf. 

Ausrüstung

Wetter- und temperaturgerechte Laufausrüstung.

Je nach Treffpunkt stehen keine Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung. Für den Fun Run am Samstag kann – falls nötig – ein Schliessfach am Hauptbahnhof gemietet werden. Am Dienstag kannst du, falls du Mitglied des Migros Fitnessparks bist, die Umkleideräume des Fitnessparks Puls 5 benutzen.

Trainingsgebühr

Mitgliedergebühr GSZ, gültig für 1 Kalenderjahr: CHF 50.–
Unkostenbeitrag: CHF 15.- pro Lektion (Spezialtarif für GSZ-Mitglieder)

Trainingsgebühr:

  • Fun Run: keine zusätzlichen Kosten.
  • Für das Lauftraining wird ein Unkostenbeitrag von CHF 100.– bis 125.– erhoben, jeweils für einen 5er-Trainingsblock (Kosten abhängig von der Anzahl Teilnehmer)

Die Mitglieder- und Trainingsgebühr enthalten folgendes:

  • Teilnahme an Fun Run und/oder Lauftraining
  • Teilnahme an allen Trainings
  • Stimmrecht an der Generalversammlung des GSZ
  • Teilnahme an diversen Anlässen des Gaysport Zürich

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