Unser Training

Wir bewegen uns in der Stadt und nutzen die urbanen Gegebenheiten

Was ist Bootcamp?

Bootcamp ist eine Muskel- und Ausdauersportart, bei der alle Muskelgruppen beansprucht werden. Gemeinsam bewegt man sich bei jedem Wetter an der frischen Luft und führt Übungen alleine, miteinander, mit Therabändern und anderen Gegenständen aus. 

Wir bewegen uns in der Stadt und nutzen die urbanen Gegebenheiten. Die Übungen können individuell auf die einzelnen Konditionsbedürfnisse angepasst werden.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jede*r, die/der 1 bis 2 Minuten am Stück laufen kann.

Ausrüstung

Witterungsresistentes Outfit. Es sind keine Duschmöglichkeiten vorhanden. Bei Bedarf können während des Trainings persönliche Gegenstände deponiert werden. Bitte vorher mit dem Trainer Kontakt aufnehmen.

Trainingsort

Treffpunkt ist jeweils beim Brunnen am Helvetiaplatz. Danach bewegen wir uns innerhalb der Stadt und kehren nach 60 Minuten wieder auf den Helvetiaplatz zurück.

Lageplan

Trainingsdaten

Jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Trainingsgebühr

Mitgliedergebühr GSZ, gültig für 1 Kalenderjahr: CHF 50.–
Unkostenbeitrag: CHF 10.- pro Lektion (Spezialtarif für GSZ-Mitglieder)

Die Mitglieder- und Trainingsgebühr enthalten folgendes:

  • Teilnahme an allen Trainings
  • Stimmrecht an der Generalversammlung des GSZ
  • Teilnahme an diversen Anlässen des Gaysport Zürich

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