Unser Training

That’s the way we like it!

Trainingsablauf

Kurzes Aufwärmen, Aufbau und Tanz einer Choreografie (an jedem Trainingsabend), Cool-down. Anschliessend: Kräftigungsteil mit Bodytoning-Übungen und Abschluss mit einem Stretchingblock damit die vielen (unbekannten…) Muskeln nicht zu sehr katern. Gemütlicher Ausklang in einer Beiz.

Ausrüstung

  • Keine Strassenschuhe.
  • Wir empfehlen gut gefederte Hallen- oder spezielle Aerobicschuhe und bequeme Trainingskleidung. Neonbunte Dresses und Stulpen, wie sie in den Siebzigern zu Jane Fondas Zeiten im Trend waren, sind nicht mehr obligatorisch!
  • Ein oder mehrere Handtücher, Duschutensilien, genügend zu Trinken.

Ev. mitbringen: „Batzen“, um anschliessend ans Training die Trainingsleistung in einer Beiz zu feiern.

Trainingsdaten

NEU voraussichtlich im Herbst

Wechselndes Programm, verschiedene Niveaus mit z.B.:

  • Step Aerobic
  • Dance Step
  • Power Yoga
  • Dantao
  • ¾-Step
  • Aerodance
  • Pilates
  • Body Toning
  • Step & Tone
  • usw.

Trainingsort

Offdance
Zweierstrasse 106
8003 Zürich

Lageplan

Anfahrt

2 Gehminuten vom Bahnhof Wiedikon entfernt.
Tram: 14, 9
S-Bahn: S2, S8, S21, S24
Bus: 32, 33, 67, 76, 215, 220, 235, 245, 350P

Parkhaus in der Nähe: Die Zweierstrasse hoch und rechts in die Zurlindenstrasse einbiegen, dann wieder rechts an die Erikastrasse. An der Kalkbreitestrasse ist das Coop-Parkhaus.

Trainingsgebühr

Mitgliedergebühr GSZ, gültig für 1 Kalenderjahr: CHF 50.–
Trainingsgebühr auf Anfrage (ca. 200.–/Jahr).

Die Mitglieder- und Trainingsgebühr enthalten folgendes:

  • Teilnahme an allen Trainings
  • Stimmrecht an der Generalversammlung des GSZ
  • Teilnahme an diversen Anlässen des Gaysport Zürich

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